Auto-défense & Kung-fu

Adult Kung-Fu Classes

Si vous recherchez des habiletés d’auto-défense sur lesquelles vous pouvez compter, du conditionnement physique et un sentiment d’accomplissement à travers toute votre vie, vous êtes à la bonne place. Comme vous avez choisi Kung-Fu/Auto-défense, rassurez vous, nous n’allons pas perdre votre temps dans des compétitions. Par contre, si l’auto-défense compétitive est quelque chose qui vous intéresse, allez jeter un coup d’oeil au classes de kickboxing/MMA.

Vous ne serez pas demandé d’apprendre d’innombrables katas et formes: avec plus de 30 ans d’expérience, nous avons conçu différentes façons de facilement comprendre des concepts et techniques afin que vous puissiez passer votre temps à profiter de votre entraînement au lieu d’en être frustré.

Chez PMA, nous ne sommes pas une usine à ceintures. Nous savons travailler individuellement avec vous, de manière à ce que nous puissions décider le moment de votre prochain test d’une manière douce et progressive.

Le Fang Shen Do accueille plusieurs différentes personnes. Nous avons donc séparé le programme en trois groupes: Hommes et femmes, enfants et familles.
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous contacter!

Entraînement pour hommes et femmes

La définition du Kung-Fu est « maîtriser une habileté » ou  »excellence atteinte par beaucoup d’entraînement’. En essence, demander à quelqu’un « Ça va comment ton kung-fu? » c’est comme leur demander:

  • Te dépasses-tu?
  • Es-tu constamment entrain d’apprendre et de t’améliorer?
  • Sors tu de ta zone de confort?
  • Y a-t-il encore de la place pour grandir ou fais-tu simplement stagner et inventer des excuses?

Entraînement pour enfants

Nous avons plus de 35 ans d’expérience à aider des enfants à devenir plus heureux, confiants et prêts à faire les bonnes décisions dans une situation difficile.

Cliquez ici pour plus d’informations sur notre programme d’entraînement pour les enfants!

Alors je VOUS demande: Comment est VOTRE kung-fu?

Si vous lisez ceci, les chances sont que vous avez besoin d’aide avec votre kung-fu. Et c’est ici que nous venons en aide.
Le programme Kung-Fu/auto-défense touche trois zones majeures:

  • PROTECTION PERSONNELLE

    La protection personnelle est le cœur de ce programme: avec le seul focus de sauver votre vie dans une confrontation de rue – pas de gagner un match compétitif. Il n’y a pas de tournois dans la vie réelle: mélangez un entraînement compétitif avec des habiletés de survie et lorsque votre vie sera en danger, vous ne saurez pas faire ce qui est nécessaire pour votre survie.

    Vous apprendrez à vous protéger vous-même ou vos proches dans n’importe quelle situation soit verbale ou physique, en voyage d’affaires, dans un pays étranger, avoir affaire avec un arrogant au bar, aller chercher de l’argent au distributeur de billets tard dans la nuit, un vol, ou protéger votre propriété.

    Vous trouverez comment frapper, donner des coups de pieds, piéger des mains et utiliser des concepts d’énergie, lutter et utiliser des outils. Nous vous montrerons également des exercices pour développer votre vitesse, comment combler l’espace entre vous et votre adversaire, comment agir en dépit de la peur et comment utiliser n’importe quel truc, que soit considéré un ‘combat injuste’. Survivre et quitter est la seule option, il n’y a pas de règles dans la rue.

    Les armes sont une réalité défavorable des situations d’attaques réelles, alors nous avons intégré un entraînement d’armes en tant qu’une facette centrale de notre programme d’auto-défense.

    Le tout est conçu pour faire paraître l’artiste martial ‘naturel’ déjà en vous!  Mais la protection personnelle ne garantit pas le succès dans votre vie. Vous devez l’intégrer, tout comme le Fang Shen Do le fait avec la santé et la forme et le développement personnel.

  • SANTÉ & FORMATION PHYSIQUE

    Le Fang Shen Do insiste sur la santé physique à l’extrême. Une fois cela en place, tout le reste devient facile pour vous. C’est pourquoi nos classes sont d’une durée de 60 à 90 minutes; vous quittez chaque classe en ayant avancé dans une habileté ou technique spécifique dont vous pourrez utiliser immédiatement dans votre vie – en plus d’un entraînement de conditionnement intense. Comparez cela à la plupart des autres cours d’arts martiaux, d’une durée 45 minutes où vous quittez la classe n’ayant acquis aucune nouvelles compétences, en plus de n’avoir à peine transpiré. En utilisant des recherches modernes et des pratiques, équipements et techniques avancés, le Fang Shen Do garantit que vous vous sentirez et aurez l’air bien, et bougerez avec une grâce et facilité que que n’avez pas senti depuis longtemps.

  • DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

    Le Fang Shen Do utilise les arts martiaux en tant que base pour guider votre exploration d’outils de développement personnel. Ces outils apporte du succès au reste de votre vie en vous introduisant à la méditation, biser des flèches, marcher sur le feu et le verre, et à des cours de motivation personnelle et de parentalité.

    Peu importe votre âge, notre programme d’auto-défense/Kung-Fu vous offre une excellente façon d’entraîner votre corps et esprit à travers les arts martiaux. Vous verrez que c’est un bon moyen de faire ressortir le meilleur de vous tout en augmentant grandement la qualité de votre vie. Notre concentration totale est axée sur les attributs positifs apportés dans la classe par chacun des élèves, vous aidant ainsi à développer votre estime de soi et à atteindre de plus grands buts.

    Vous découvrirez que notre école insiste sur la discipline et la valeur de persévérer jusqu’à l’atteinte de vos buts. Mais je ne vous demande pas de croire ce que je dis sur le Fang Shen Do. Je veux que vous expérimentez par vous-même. Simplement parler et lire n’est pas assez pour ressentir ce dont on parle.

    Inscrivez-vous à votre session d’entraînement GRATUITE et devenez un artiste martial officiel dès aujourd’hui.